ทักษะการโค้ชเพื่อเพิ่มพลังชีวิต

Xavier course 13 1

ทักษะการโค้ชเพื่อเพิ่มพลังชีวิต

Life Coaching for Empowering Power

ทำไมต้องจัดหลักสูตรนี้ ?

ในสังคมอันซับซ้อน ชีวิตผู้คนมักถูกรุมเร้าให้เร่งตัดสินใจเรื่องใดเรื่องหนึ่งอยู่ตลอดเวลา ทางเลือกที่เข้ามาจ่ออยู่ข้างหน้า หากเลือกได้โดยไม่ลังเลก็ไร้ปัญหา แต่ใช่หรือไม่ว่า ปัจจุบันผู้คนล้วนต้องเผชิญกับทางเลือกอย่างโดดเดี่ยวจนเกินไป โค้ช คือ ผู้ที่สามารถช่วยให้ผู้อื่นค้นพบทางออกในสถานการณ์หนึ่งๆ ของชีวิตโดยไม่ต้องให้คำแนะนำ หรือ โค้ช คือ กัลยาณมิตรโดยแท้ ในสนามพลังที่เต็มไปด้วยการแข่งขัน โดยไม่รู้ตัว สำนึกแห่งกัลยาณมิตรหายไป ผู้คนต่างโดดเดี่ยว ห่างไกลกันและกัน

การโค้ชเพื่อเสริมสร้างพลังชีวิต เป็นกระบวนการสนทนาที่ทำให้ผู้คนค้นพบทางออกของปัญหาด้วยตัวเอง อาศัยคำถามอันทรงพลัง การฟังอย่างลึกซึ้ง การใช้ญาณทัศนะจับประเด็นชีวิตระหว่างสนทนา เหล่านี้คือ ทักษะ ในการนำพาให้ผู้รับการโค้ชเห็นจุดที่ตนเองยืนอยู่ และหนทางที่จะก้าวไปอย่างแจ่มชัด นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงตนเองและใช้ชีวิตอย่างเต็มไปด้วยแรงบันดาลใจและสามารถค้นหาความฝันที่ตนเองต้องการในชีวิตอย่างชัดเจน เครื่องมือนี้สามารถนำไปใช้ได้แม้กับเยาวชนกระทั่งคนสูงอายุ ในทุกสถานการณ์ปัญหาและทางเลือกของชีวิต

Xavier course 13 2

วัตถุประสงค์

  • เพื่อพัฒนาวิสัยทัศน์ เป้าหมาย และคุณค่าของผู้เข้าร่วมให้ชัดเจนยิ่งขึ้น
  • เพื่อช่วยให้ผู้อื่นเข้าถึงวิสัยทัศน์ เป้าหมายและคุณค่าของตนเอง
  • เพื่อช่วยเสริมสร้างศักยภาพให้กับผู้อื่นมากกว่าการเข้าไปควบคุมบังคับ
  • เพื่อช่วยให้เกิดกระบวนการเรียนรู้ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นทั้งตนเองและผู้อื่น

กระบวนการอบรม

  • กิจกรรมผ่านประสบการณ์
  • การบรรยาย
  • การเล่าเรื่อง
  • กิจกรรมฐานกาย (Workshop)

ระยะเวลาอบรม

  • 3 วัน เวลา 09.00 – 17.00 น.

ตารางกิจกรรม

เวลา

กิจกรรม

วันที่ 1

พื้นฐานการโค้ช

  • ตัวอย่างการโค้ช
  • ทักษะการฟังอย่างลึกซึ้ง
  • วงล้อชีวิต / เล่าประสบการณ์
  • ทักษะการจับประเด็นและให้ Feedback เชิงบวก
  • ฝึกโค้ช และสะท้อนคืน (Feedback)
  • ภาวะที่เป็นอยู่และการกระทำ( Being and Doing )
  • อ่านคำจำกัดความของทักษะ 10 อย่าง แล้วเลือกมา 1 อย่างเพื่อฝึก
  • เลือกทักษะ 1อย่างเพื่อนำมาฝึก
  • ฝึกการโค้ชเป็นวงใหญ่จากทักษะที่เลือกจะฝึก

วันที่ 2

  • แม่แบบการโค้ช และหลักพื้นฐาน 4 ประการในการโค้ช
  • การเชื่อมความสัมพันธ์ระหว่างโค้ชกับผู้รับการโค้ช
  • ฝึกโค้ช และสะท้อนคืน (Feedback)
  • กิจกรรมการใช้ญาณทัศนะ
  • ตัวอย่างการโค้ชโดยใช้ญาณทัศนะ
  • ฝึกการโค้ชโดยเน้นญาณทัศนะ และสะท้อนคืน
  • เล่าเรื่องช่วงเวลาที่เรามีความสุขและค้นหาคุณค่าในเรื่องเล่า
  • การบ้านฝึกโค้ช และสะท้อนคืน

วันที่ 3

  • ถอดบทเรียนจากการโค้ช
  • ค้นหาศักยภาพภายใน/ตั้งสมญานามตามคุณค่าของแต่ละคน
  • ฝึกโค้ชในแบบของตัวเอง (ตามสมญานามที่ได้) และสะท้อน
  • ฝึกโค้ชเรื่องการนำการโค้ชไปใช้ในชีวิตประจำวัน

ผลลัพธ์ที่คาดหวัง

  • ผู้เข้าร่วมได้รับทักษะการโค้ชที่สามารถนำไปพัฒนาตนเองและช่วยเหลือผู้อื่นได้
  • ผู้เข้าร่วมอบรมมองเห็นวิสัยทัศน์ เป้าหมาย และคุณค่าของตนเองมากขึ้น

จำนวนผู้เข้าร่วมที่เหมาะสม

  • ผู้เข้าร่วมจำนวน 20-30 ท่าน

Photo Album

Xavier course 1 4
Xavier course 1 5